Aventures & Activités on Lokaro

Randonnée et trek pour débutant : guide pratique pour se lancer

Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 +0000

Débuter la randonnée en voyage : équipement, sentiers et sécurité

La randonnée en voyage est l’activité outdoor la plus accessible : aucune certification, un investissement matériel de 150 à 400 euros et des milliers de sentiers balisés sur tous les continents. La Fédération française de randonnée comptait plus de 265 000 licenciés en 2025 — un record. Ce guide couvre l’essentiel pour une première sortie réussie.

Choisir sa première randonnée

Évaluer son niveau

Partez de votre condition physique actuelle. Une personne sédentaire qui marche 30 minutes par jour peut aborder un sentier de 2 à 3 heures sans préparation spécifique. Au-delà, un entraînement progressif est recommandé.

Plongée sous-marine : les plus beaux spots accessibles aux débutants

Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 +0000

10 spots de plongée accessibles dès le premier baptême

La plongée sous-marine donne accès à 71 % de la surface terrestre — celle couverte par les océans. Récifs coralliens, épaves, raies manta, tortues : le monde sous-marin offre des spectacles visibles dès le premier baptême, entre 6 et 12 mètres de profondeur. Ce guide recense les 10 meilleurs spots pour débuter, avec les tarifs et conditions de chaque destination.

Débuter en plongée : baptême ou certification

Baptême de plongée

Le baptême (ou découverte) est une plongée encadrée par un moniteur, sans formation préalable. Profondeur maximale : 6 à 12 mètres. Durée : 20 à 40 minutes sous l’eau. Tarif moyen : 40 à 120 euros selon la destination.